100人浏览 2025-02-08 11:56:13
三伏天来临，全国天气酷热难耐，空气湿热多雨；
我们大部分人在三伏天心情比较烦躁，
闷热又潮湿，出去一会，浑身上下黏腻腻，十分不舒服。
俗话说得好“冬练三九，夏练三伏”，三伏天保养好身体事半功倍。对于茶友来说，三伏天来临，饮什么茶更消暑？
今天我们介绍5款适合三伏天的茶饮，一定要收藏哦！
【一：绿茶】
炎热夏天，需要注意解暑。
此时喝上一杯鲜爽绿茶很是爽口，绿茶中富含丰富的茶氨基酸和钾离子，多喝绿茶，降温解暑。
绿茶一定要喝热茶，才更舒服哦！我们可以泡一杯绿茶，待冷却约40度左右饮下，身体微微出汗，就可以带走三伏天的暑气啦。
【二：花茶】
三伏天喝花茶，总是应季的；推荐喝茉莉绿茶；
茶与花结合，茉莉花清香微甘，绿茶鲜爽甘美；二者结合，使得其花香融合茶香，既有茉莉高雅浓郁的花香，又保留了绿茶鲜醇清新的口感。
茉莉花茶，带给你不仅仅是口感的享受，更是心灵的慰藉！
【三：花草茶】
三伏天可以喝的几款花草茶推荐：菊花茶，冬瓜茶，金银花茶，莲子芯茶，薄荷柠檬茶等。
花草茶不仅可以泡还适合煮茶，准备一个大的养生壶，煮上一壶花草茶，倒入凉壶，渴了就喝， 清热明目解暑降温。
小科普：花草茶并不是花茶，花草茶是植物的花蕾和花瓣或者嫩叶，经过干燥后的香草类饮品；花草茶没有茶叶。
【四：山楂荷叶陈皮茶】
三伏天，闷热潮湿，很多茶友胃口不佳，不妨试试山楂荷叶陈皮茶！
荷叶清火降暑气，富含多种膳食纤维和黄酮物质+山楂开胃，酸甜可口，搭配陈皮，好看好喝，三伏天必备！
每次取5-10干荷叶，搭配3克左右的山楂，一起放水里煮开，即可饮用。
【五：薏米红枣茶】
三伏天，全国都是多雨的天气，身上总是感觉潮湿黏腻；在三伏天我们要注意祛湿，排出湿气，清爽一夏天。
那就必须要推荐：薏米红枣茶祛湿啦！不过要注意薏米必须是炒熟的，才能达到祛湿效果。
做法如下：准备平底锅，抓一把薏米，开小火慢慢翻炒薏米，直到闻到薏米清香即可盛出备用。然后养生壶放入5颗红枣加入薏米煮开即可饮用。另外还可以根据口感放入适当的冰糖调味。
总之，三伏天解暑祛湿，离不开健康的饮茶方式；你在三伏天喜欢喝什么茶解暑？快来说一说吧~！
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茶叶按照储存的不同属性，可以分为两大类；一类是白茶、黑茶以及其他再加工茶，只要储存得当，存茶环境良好，是可以长期储存的；一类是绿茶、红茶、黄茶以及部分乌龙茶，这类茶可以适当储存，但不能长期储存，最好是在保质期内饮用。其中，绿茶尤为特殊，因为没有经过发酵，茶叶保留大量自然风味物质，所以保质期短，还不能
生活中，我们购买每种食品都会查看保质期，茶叶也不例外，但茶叶品类多，工艺不同，茶性不同，因此每种茶叶的保质期也会不一样。细心的茶友发现：绿茶低温储藏，保质期在一年左右；红茶一般为2-3年；在查看普洱茶保质期时一般标着：符合存储条件下长期存储。于是很多茶友疑惑“普洱茶不会过期吗？”普洱茶是否也有保质期
武侠剧里，常常有主角被大反派击中一掌，原本武功低下的主角，因为这一掌，反而打通经络，变成绝世高人。中医中，经络是既神秘又核心的存在。在现代解剖学中，经络却被质疑存在。《黄帝内经》中，对经络有具体的描述：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散经，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水经四布，五行并行。”那么
一杯热茶能使人们在疲倦时休憩身心，也能使人们在寒冷时感到温暖，因此茶叶也是家家户户都有的饮品。笔者的一位朋友前段时间搬家了，喊我去家中做客，说搬家的时候在家里整理东西的时候翻到了一包10年前购买的红茶，记得当时这红茶比较出名还挺贵的，多买了2包，这一包还没拆封呢，若不是搬家翻出来都忘了，因为之前听人
“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”，随着今年的第一次寒流降温，很多地方都下起了今年冬季的第一场雪，在这雪花纷飞和气温骤降的时候，喝点热茶暖暖身子，是这冬季里特别舒适和惬意的一件事。中国作为茶叶的王国，按照茶叶加工制作过程中是否发酵，主要分为六大类茶叶品种，而其中绿茶是产量最高，以及饮用人数最多的一类
