100人浏览 2025-06-07 04:00:39
立夏已过，不知不觉我们就一脚踏进了夏天。中医认为五行之中心属“火”，为夏季主时之脏，主管人体的精神活动。此时气候炎热，暑热之邪易扰乱心神，引起心神不宁、心悸失眠、烦躁不安等症状。因此立夏之际宜注重养心。
莲心甘草茶是广东潮汕地区的名茶之一，在当地颇为流行，有清心安神之效，今天推荐给大家。
食疗方推荐 | 莲心甘草茶
材料
莲子心2克、生甘草3克、冰糖适量。（一人份）
做法
将莲子心和生甘草以开水冲泡，根据口味加入适量冰糖，代茶饮用。随饮随添水，至味淡为止。
功效
清心安神、泻火除烦、解毒。
莲子心，又名为莲心，《本草求真》认为“莲子心味苦性寒，能治心热。”有降热、消暑气，具有清心、安抚烦躁、祛火气的功能。从临床应用上看，服用莲心对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。
甘草记载于《神农百草经》中，被列为上品，味甜，除了补脾益气、润肺止咳、清热解毒和调和诸药等功效外，还用于咽喉肿痛、脾胃虚寒、消化性溃疡、中毒等症状。因此甘草有“十药九草”的称呼。
再搭配清热生津、调和味道的冰糖，全方共凑清心安神、泻火除烦、解毒之功，尤宜于夏季气候炎热所致的焦虑心烦、精神紧张、失眠多梦、烦躁易怒等症状的调理以及心火旺盛所致的头痛眩晕、手足心热、尿少色黄、便秘、口腔溃疡等不适的调治。
此茶饮药性寒凉，孕妇、经期妇女、脾胃虚寒、水肿胀满者不宜饮用。
立夏已过，不知不觉我们就一脚踏进了夏天。中医认为五行之中心属“火”，为夏季主时之脏，主管人体的精神活动。此时气候炎热，暑热之邪易扰乱心神，引起心神不宁、心悸失眠、烦躁不安等症状。因此立夏之际宜注重养心。莲心甘草茶是广东潮汕地区的名茶之一，在当地颇为流行，有清心安神之效，今天推荐给大家。食疗方推荐 |
茶叶作为一种历史悠久且广受欢迎的健康饮品，其多种茶品种不仅具备利尿、抗氧化、提神醒脑、促进消化以及降低血脂和血压等多种益处，还因其独特的风味而深受人们喜爱。然而，多数人或许不了解的是，由于采摘的品种与加工技艺的差异，六大茶系（绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶和乌龙茶）在成分上存在细微差别，这些差异进一步
近日，一项针对有一系列心脏病风险因素人群的新研究显示：绿茶具有意想不到的新功效，其提取物可以降低血糖水平，并通过降低炎症和减少“肠道渗漏”来改善肠道健康。这项研究近期发表于《营养学最新发展》。现代科学研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥
茶叶的功能成分茶叶中主要含有茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、茶多糖、茶皂素、茶色素……等等。它们都有哪些好处呢？听我慢慢给你说来……抗氧化、抗菌的茶多酚消疲劳、增免疫的茶氨酸天然食品添加剂、新型饲料添加剂的茶多糖提神、解疲、止渴生津的咖啡碱润滑、稳泡、发泡的茶皂素防病、强身、天然食用色素的茶色素影响茶汤的成
63岁的马姐因腹泻后脱水昏迷，被家人紧急送到当地大型三甲医院急救，被送到医院时，马姐已经失去知觉，血压状态降低到40/60毫米汞柱，经过一个多小时的抢救，马姐的病情才恢复稳定。医生表示，马姐这次危及生命的腹泻应该与食物中毒有关。家属回忆，当天马姐跟大家同桌吃饭，饭菜都是一样的，大家都没有腹泻，没有接
